Un ventre plat en quelques exercices ?

Salut tout le monde !  Oui nous sommes en hiver et que Noël vient de passer mais si vous voulez un verre trempé plat pour l'été c'est dès maintenant qu'il faut commencer ! Avoir un ventre plat en quelques exercices et un peu de persévération (ou beaucoup) et comme nous sommes toutes et tous différents, … Lire la suite Un ventre plat en quelques exercices ?

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De nouveaux achats pour se motiver ?

Vous avez dû lire, il y a peu de temps dans mes objectifs que je voulais me mettre plus sérieusement à la fitness et dans mes projets, que je souhaitais "agrandir" la catégorie sport du blog. Donc pour donner un coup de fouet à ma motivation et à cette fameuse catégorie, j'ai effectué quelques achats. … Lire la suite De nouveaux achats pour se motiver ?